船の旅

約19時間の旅でフェリーで北海道に向かいます。あいにくの天候だから、どんぶらこ状態が予想される。

フェリーの過ごし方って色々あって、DVD見たり、トランプしたり食事に風呂、睡眠と普段に近い生活ができるから俺的にはストレスが少ない移動なんだ。

今は携帯で更新してるんだけど、思いもよらない渋滞でフェリーに遅れまいと運転手の佐藤は爆走中、俺は「がんばれ佐藤！」と呑気に声援中。

まぁ復帰戦に出発したとの報告でした。皆さん応援よろしくです。

安堵感いっぱいだぞ！

無事に３週間のトレーニングを終了し帰国できました。
怪我なく病気なくレースの準備が出来たことに安堵感でいっぱいです。

遠征の総評としては、GSはまぁまぁSLは良い！
トレーニングの組み立てと休養のタイミングも良くコンディションも上手く整えられてたし、天候も味方してくれた。
あとは、レースまでの時間を大切に過し、コンディション調整に尽くすのみだ。

そうは言っても、疲れをとるためにゆっくりしている時間などなく、３日後には北海道に向け出発です。空の次は海の移動と僕はいったいどこまで乗り物好きなのでしょう・・・？

ちなみに機内で書いています。
離陸と同時に時計を日本時間に設定し時差ボケ対策をしている。

あと４時間で成田到着で今度はドライブかぁ〜と思ってる次第です。

P.S
カナダは今日もマイナス２５℃でした。カルガリー〜バンクーバーの国内線は飛行機が凍りつき出発が大幅に遅れたプチハプニングもありました。
温暖化なんて本当か？と思うほど寒い体験をさせてもらいました。スキーは１００年後にはなくなるスポーツだなんて言われていますけど、はっきり否定します。

極寒とコーチ・・・

いつものように朝食を食べに行く為に外に出ると、すぐに異変に気付いた。
何だ？この空気は？５秒後〜痛い・・・
マイナス２６℃を記録してやがったのだ。３０秒ほどの徒歩で鼻毛は凍りつき冷え切ってしまった俺。

しかし、選手なる者、こんな日だからといってトレーニングをしないわけにはいかない。
いつもの倍の量を着込みトレーニングに出掛けた。

もちろん、寒くてピットインしながら凍傷に気を付けギシギシと軋む雪の中トレーニングをした。
そこで、一つ思ったこと！

コーチって本当に大変・・・
選手が来るのをバーンの途中で何もせずに待っている。
選手はロッジに入ったり、動いているから良いけど、コーチはカチーンだよね。

俺がピットインした時も各国の選手達がたくさんいたし、雑談しながらコーヒー飲んでた。また外に出て行けば、来るはずもない選手達を斜面に向かって眺めるコーチの姿・・・あれは見ていて辛い。「奴らはもう靴下まで脱いで、終了の雰囲気でしたけど・・・」とは伝えれない。

どこかのコーチなんか選手が来ないと思ったら、自分だけ取り残されてたらしいし（笑）
そんな中でビデオ撮影までしなきゃならないなんて・・・マジで拷問。

コーチに感謝し、コーチがいるからこそ良いトレーニングが出来ることを認識して、日々のトレーニングに励みたいと思った。この調子だと明日に暖かくなるとは思えないが、最終日だと思って、最高の防寒を試みパノラマに挑もうと思う。

タイムレース

タイムを取りながらのトレーニングを始めています。
ワンピーになり実践に近い形をつくり集中した中でのトレーニングは疲れます。

久々にバーを切る感覚は、気持ちが良いもんでした。
これでこそ、アルペンスキーだと再認識した。
写真はタイムレースで爆弾タイムを連発した原田彦選手！


今日はDHの開幕戦がカナダ（レイクルーズ）であった。
なんと表彰台にATOMICスキーがのれなかった・・・こんなの見たのは久しぶりな気がする。それに加え年齢層が高いベテラン勢が上位を独占していた。

感動したのはオーモット。
２年前に大きな怪我をしてからの復活の２位！トップとの差は１００分の９だったかな、勝ってほしかったな。
昨年、パノラマでは毎日のようにトレーニングルームでリハビリをしていた。俺もリハビリ最中だったから、妙な親近感があった。（しかも本当に似たような事ばかりしてた）
今後も期待したいですね。

明日から最終クールの６日間のトレーニングです。ちょっと長いけど上手く仕上ていきたいと思ってます。

写真も良いよね。

今日は書くことが思いつかんな・・・トレーニングはいたって普通だったし、これと言ってハプニングもない。ん〜〜〜ない！

という事で今日は滑りの写真をアップしてみます。




（往年の名選手、杵淵隆さん）

P.S
質問があります。
写真の背景が暗いのを明るく編集したいんですけど、どうした良いのでしょうか？
知っている方は愛の手を差し伸べてください！

チューナップ

今日は一日SLのトレーニングをした。
雪もだいぶ締まってきて、一日を滑るとエッジも丸まってしまう・・・

そこで今日はベラークの山本さんにチューナップを教えてもらった。
知っていたようで知らなかった事。今まで意識をしてこなかった場所に力を入れるだけで、違った仕上がりをしたスキーに嬉しくなった。

正直、今日はチューナップが楽しくて仕方がなかった。
滑りの方は病気以来、初のロングポールで、戸惑ったけど徐々に感覚は取り戻してこれたと思う。

反復で頑張ります！

時差ボケとの戦い

今回の時差ボケは本当に強烈だ・・・トレーニングを終えた夕方からの時間に迎えに来る睡魔さんは容赦なく私を夢の世界へ招待してくれている。

昨日の夜中の出来事！
肝心な就寝時間もつかみはOK。
しかし、目が覚めて時計を見ると３時・・・カナダに来てから毎日がこれだ。

俺は、二つの不安を抱いた・・・
一つ目はこのあと寝れるのか？
二つ目は同部屋の佐藤選手の睡眠状態？

一つ目はもちろんNO。
二つ目は俺の中で色々と工程があるので、実際に昨日行った様子を書いてみる。

まずは咳きをして佐藤選手の反応をみる。
「無反応・・・」この程度の音では彼に届かないことを確信する俺。

次にトイレに行き部屋中を動き回る
その後、トイレの戸を開けたまま流す（大）
「この音でも無反応・・・」
今日の彼は時差を跳ね除けた軽快な睡眠だった。

「ちきしょー、起きやがれ佐藤・・・そして俺の相手をしてくれ」
じばらく様子を見たが、彼は寝返り一つしない。

一人で暗い部屋の中で出来ることなど無いに等しい。
どうにか２時間を耐え抜いた。

時間は５時・・・俺は一瞬の佐藤選手のベットでの動きを見逃さなかった！
ここで俺は最終手段で勝負に出た。「栄一！栄ちゃん！栄ちゃん！」と必死に呼びかける。一度起こせば彼も時差ボケ仲間、朝まで道ずれだ。

そして彼は「はぃ・・・はぃ・・・」
「やったぁ〜〜〜俺はもう一人じゃない！トークだ。話しまくって寝起きに残る眠気をとっぱらってしまえ。そしてテンション高く朝食へ行こう！」と声を大にしてたたみかけた。

もちろん、彼はこんな時間に呼びかけるなんてと思ったに違いない。

〜その後〜
彼の睡魔はもう一度ピークを向かえ、俺は一人暗い部屋で朝が来るのをじっと待っていた。結局は単なる嫌がらせをした形になったが、今後も彼が俺を一人にするつもりなら容赦なく呼び掛けたいと思っている。

じゃがいも畑

今日はスキーに乗ることが出来ました。
雪は薄くコース幅も広くありませんけど・・・昨日、降雪機で溜めた雪をピステンでならして固めたばかりだから、雪質はコロコロだらけのじゃがいも畑のような感じ。

でも、気温もマイナス８〜１０℃くらいに冷えてきたから、状況は日に日に良くなっていくでしょう！

明日からは各国のナショナルチームがパノラマに入ってきます。
どうやらスピード系のトレーニングを予定しているようで、コースサイドに厳重にネット張りがされていた。あの雪質で高速系とは・・・怪我人が出なければ良いが。。。

あれ・・・？

成田から８時間かけバンクーバー、国内線乗り継ぎでカルガリー、その後バスで５時間のドライブでようやく到着するような場所。カナダのパノラマスキー場に到着した。
昨年も感じたけど、ここの移動は本当にハードだ。
到着したときは雪が降っていて、いきなりの冬のお出迎えに心は躍ります。

一晩明け朝食に向かう中、外を見てみると・・・な・な・な・なんと雪がないではありませんか。トレーニングバーンも圧雪もされてなく、草がたくさん生えている状態。

話を聞いてみると、２週間くらい気温が下がらず雪が作れなかったらしい。
そんな理由もあって今日はスキーに乗れず、リフトチケットを作成したり、陸トレをして過ごしていた。

明日か明後日くらいからはどうにかなるらしいけど、本格的なトレーニングはまだ時間が掛かり無理だろうな。ヨーロッパの方でもレースのキャンセルが出てきているみたいだし、今年は雪不足に悩まされる一年になりそうな予感がする。

何となく出だしでつまずいた気がしているけど、冷え込むのを待っているしかないようです。そうという間にカナダチームが入ってきたから、明日はオープンするだろうな。

ガラスで見た自分

今日はトレーニングはOFFで彼女と買い物に行ってきた。
久々の買い物がリフレッシュになり、今後の活力になる。
今日は気温も丁度良く秋晴れの中で高崎を中心に動き回ってきた。

ある店のウインドを通り過ぎた。
自分の体にビックリした！まさにゴリラだった・・・

ふとした瞬間に見た自分の体のライン。
町ではありえない厚さ・・・やっと気付いた。

俺はスポーツ選手なんだなと。。。もともと細かったから、一般人にも近い感覚でいたから、今年の増量はそれほど効果があったんだな。

スポーツ施設では感じたことのない自分のごつさ・・・町での私服で感じる自分のごつさ・・・このギャップは結構ショックがある。

しかし、これは今までの俺であって、今年の俺は増量を目標とし筋力アップを目指していたから妙に嬉しかった。

体の大きさが変わったからといって良いという訳ではないけど、トレーニングに効果はあった。町で感じだ自分の成果！ちょっとした嬉しい出来事でした。

日本の滞在も残り３日です。
良い時間を過ごしたいと思います。

愉快なサンミリオン達

３日前からサンミリオンスキーチーム所属の水尾大輔くんと土井俊幸くんが来てました。
今日から出発の遠征に合わせて、BMZへブーツチューンを行うために遠く北海道からです。
満足したようでしたので、今年は更に期待できるのではないでしょうか。

さて肝心の私ですが、休養や陸トレ、体のケアーなどを中心に過ごしています。
昨日はトレーナーの松本和也さんにケアーしてもらい体のリセット。

そうとう疲れがたまっていたようで、マッサージや鍼で癒しました。
腫れていた膝は特に入念にやった・・・でも鍼はとっても痛かった。手に汗握るをやってしまった・・・。
他にも色々と話ができたし、ケアー以外にも実のある時間を過ごせた。

きっと次のカナダ遠征でも順調にトレーニングは進むだろう！そう考えると体のケアーが一番の問題になってくるだろう。トレーナーと帯同しながらトレーニングがこなせたらと思うと・・・そんな選手はうらやましいと節に思う。

まぁ無理な悩みだから諦め、しっかりと体が伝える信号を聞き分けトレーニング量、休養を決めていこうと思ってます。

松本さんが言ってた。
「２５歳過ぎると今まで思っていたようには回復はうまくいかない。高校生のままの感覚ではなく、今の体を理解しなければならない」

そんな事で皆さん、もう一度今の自分をしっかり見てみましょう！

ただいま

無事に帰国しました。
トレーニングも順調で怪我なく病気なく戻れたことに、とても安心しています。

遠征中、コメントやトラックバックをしてくださった方々、ありがとうございます。

とりあえず２日間ほどゆっくり過ごしてたいと思います。

明日にでもMovieを更新したいと思ってます。

そんな事で今日は時差ぼけ炸裂の為、短めに失礼します。

いざ出発！

明日１０月１７日雪上に復帰する為、オーストリアのゾルデンに向け出発します。
今日という日が近づくにつれ、スキーへの想いは日に日に強くなっていた。興奮しトレーニングに集中できない日もあったくらい・・・俺の気持ちは高まり、カレンダーとの睨めっこの日々を過ごしていました。

日常生活から始まったリハビリ生活、恐る恐る始めたトレーニング、疲れが溜まり一時的にトレーニングを中断した日々、自分の力を受け止めた体力測定と思いは表しきれない。

しかし、この状況までこれたのは、周りでサポートしてくれた方々のおかげです。
感謝の気持ちを忘れることなく一日を一分一秒を大切に使いたいと思ってます。

現地からも更新はしたいと思っていますが、コメントの返事は厳しいかもしれませんのでご了承ください。

それでは、復活への第２章の始まりです！

紅葉

マウンテンバイクで谷川岳に向かった。
観光客で車の通りも多く、目的はもちろん山の紅葉風景。

まだ標高が低い山では紅葉は始まっていない。その為、観光客は一早く谷川岳を目指すわけです。

行きの道のりは大半厳しい上り坂だが、帰りはおもいっきり下り。
紅葉を求める年齢層は高い人が多いので車は安全運転。だから、いけないとは思ったけど、自転車で抜かせていただきました。すんません・・・

それで紅葉はどうだったのかというと、やっぱり時期的には、まだ早いね。
見たことない人なら綺麗だと思うかもしれないけど、見慣れている俺には点数つけるなら３０点くらいかな。

もう少し冷え込みが必要ですね。
今年は何だか雪不足な予感がするなぁ・・・

気孔

今日はブーツチューンに行ったり、先日紹介された気孔の先生のところに行ったりした。何か霧雨が降ってて、車を降りるたびに体にまとわりつく湿気にイライラしてた。

気孔の「大河原先生」とは色々な話をしてきました。
みなさんは体験したことありますか？

考えとしては血行を良くし体の能力やバランスを改善していくそうです。
先生に触ってもらっている部分は驚くほど暖かくなり、さっきまで痛みのあった部分は軽くなり、不思議な体験をした。
一番驚いたのは俺が「今日は妙に鼻水が出るんですよね」と話すと背中のツボの部分に手をかざし止めてしまった時！半信半疑の気持ちは一瞬でなくなりました。

それから気孔という力を手に入れたきっかけから、悪いところが見えるという力、健康についての考えなど色々と話を聞き、とても勉強になった。

西洋医学や東洋医学、マッサージ、カイロ、鍼灸などなど・・・様々な分野の治療を経験してきたが、気孔という世界ほど知らないものはなかった。

昔からの「手当て」という言葉があります。
現在は治療するという意味で使われていますが、本来は手を触れて痛みを和らげるという意味があります。そう考えると、はるか昔から気孔のような能力は信頼され、広く理解されていたように思います。

体のカンティングを内面（内臓）からしてくれる、これは病気になった俺には心強いものがありました。皆さんも血行には気を配ってみてはいかがですか。。。

オーラが出てた。

サッカーの日本VSラトビアを見てます。
今日はチームとして良い感じにプレーしていると思う。

特に松井大輔はフランスに渡り凄く成長した。プレーと言うより雰囲気から出ているオーラが以前とは全然違う気がしてます。若かった頃を知っているだけに、彼の成長は目につくものでした。

きっと単身で渡った海外でたくさん苦しみ、努力し気持ちが自然と成長したんだろうな〜と俺は推測しながら観戦してます。

１１人中７人が海外組で編成されたチーム。
華やかで注目されやすい選手達が頼もしく見えます。

今日は遠征前なので冬物出したり、スキー道具の確認してました。
一つ一つ懐かしく、手に取るだけで笑顔になってしまった。

板も届いてたんだけど、今年のは期待できる。昨年より全体的に太くなり浮力が出そうな感じだからソフトな雪にも対応できそうですし、フレックスも手であおっただけですが、何となく良い感じが伝わってきた。

とにかく楽しみだわ！

準備完了かな

新潟県医科学研究所で体力測定を行いました。
結果は満足な数値を残せました。
乳酸値、脚筋力、ハイパワー、全てにおいて自己最高記録を出せました。

成果として、何より５キロの増量にも関わらず、スピード、持久系が上がっていたこと。
基本的に体重が上がると一時的にスピード能力や持久力が落ちる傾向にあります。

しかし、そこが上がってた。
良い増量であった大きな証です。

帰りには新潟総合学院（NSG)の「国際メディカル専門学校」の治療院で体のケアーをしてもらった。サッカーやバスケットも提携している所でスキーも訪れてみた訳です。

刺さない針というのを体験して、ありえない程の即効性に驚いた。
脇腹、手首、肩、首とたくさん治療してもらった。
やっぱり体のケアーも積極的に行う必要があるし、メディカル専門学校の先生だけあり、説明が素晴らしく分かりやすかった。

今後も受けれる環境が整ったので、良い付き合いをしていけたらと思ってます。

妙高ライフ終了。

今日で妙高での授業とトレーニングは最後になります。
明日ビックスワンでチームアルビレックス新潟として体力測定を行い、明後日には実家に帰省します。

いよいよ遠征が近づいてきました。
これからブーツの調整などで最後の準備に入ります。

しばらくはお別れですね、私の１０３号室。。。

吉岡大輔という男�B

現在、遠征中の吉岡大輔選手は落ち着きのある雰囲気を持っている。
滅多に動揺することも焦る事もない。
しかし、一度だけ彼の本気で焦った姿をみたことがある。

話は６月にさかのぼる。
病院の定期健診の為に帰省していた俺が妙高に帰ってきた時のこと。

その日は梅雨の真っ最中にもかかわらず、雲ひとつない晴天。
妙高に着いて彼の部屋を訪れた。
いつになくテンションの高い吉岡・・・聞けば久々に天気が良いからだそうだ。

布団カバーを洗濯したり、布団を干したり活動的に動く彼。
そして俺にむかって「お前も干した方が良いぞ！布団がぺちゃんこになってるし、こんな日光が出てるんだから！受けられるサービスは全部受けろよ！」俺はわ・わ・分かったと言い半ば強引な彼の支持に布団を干した。

午後になり一緒にトレーニングに行くことになった。
十分に追い込み、気分爽快でトレーニング施設を出た瞬間・・・彼は「あ〜〜〜あ・・・」
いきなりダッシュして走っていった

どうしたんだろう？？？疑問。。。

その後の彼の姿はこんな感じだ。



大雨の中、布団を洗浄していた。
あんなに嬉しそうに鼻歌まじりで干していた布団・・・俺に干すことを促した命令口調。

その後、彼は布団を抱えゴミ捨て場へと歩を進めていた。

そして俺はというと布団を膨らますほどの日光ではないと途中で判断し、しっかり部屋に入れていた。
それを聞いた彼は苦笑いをしながら、今晩の寝床を失っていた・・・
そして最後に「布団っていくらする？？？」

エアロバイク

アルペンのトレーニングって多くの時間エアロバイクを使用します。
そんなエアロバイクでも種類によって漕ぎやすかったり、同じ重さでも軽く感じたり違いがあります。他にもハンドルの位置が良かったりするだけで、気分は全然違うものです。

夏休み中は実家で３年前に購入した安物（俺の中では高価な買い物）を使っていたから、妙高に来て良いバイクを漕ぐと同じトレーニングも楽に感じます。
でも、その良いバイクでさえも慣れてくると不満が出てきます。

ＪＷＳＣにも６台ほどあるのですが、回転が悪いのもあり重く感じるバイクがあります。少しの違いなので、普通の人では気付かないようなほどの違いです。

だから、そのバイクしか空いてない時とかは、ちょっと憂鬱・・・

例えそれがエアロバイクでも、マテリアルと一緒で細かい違いを体は感じとるものですね。

あ〜〜〜日大の八幡山のトレーニングルームのエアロバイクは漕ぎやすかったなぁ〜〜〜
思い出に浸っています！
日大のみなさん、あなた方の使用しているバイクは色々な種類を使用してきたけど、一番のマシーンだと思いますよ。