FIN DAYS�G

今日の気温−７℃。

昨日から少し天然雪が降りました。
RUKAでのトレーニングを終えて、午後から２時間半をかけてPYHAに移動して来ました。

コテージは前よりだいぶ広くなり、無線LANも完備されて、さらに快適な生活になったよ。

ただ、ここは相当寒くなりそうな予感がします・・・

日本でもチラホラ雪が降っているようですね！

久しぶりのMovieをご覧ください。

＊上体の向きをフォールラインにキープして、ターン前半に腰を上げるエクササイズです。




///Yasuhiko///

Comments

このメニュー導入させていただきます。

試合頑張ってください。

Posted by 子連レーサー at 2008年11月21日 08:26

→子連レーサーさん
ターンの前半でお尻の辺で両手を合わせて、後半は前で十字に腕を組んで外向姿勢をキープしていきます。

Posted by Yasu.W at 2008年11月22日 02:35

正対じゃなくて、外向？

Posted by いっちゃん at 2008年11月22日 23:52

→いっちゃんさん
上体をフォールラインにキープするってことです。その時にスキーはインサイドに切り込んでくるのに対して、上体はフォールラインをキープするので外向姿勢になります。

Posted by Yasu.W at 2008年11月23日 00:28

そう……だよね。
no angulation no turn だもんね。

でも、その切込みが too much だと、コース上で遅い滑りになっちゃう（タイムが出ない）よね？

「too much だと」か……。
程度問題って事なのかな。

そうか、「ターンの前半でお尻の辺で両手を合わせて腰を立たせ」てるから、too much にならないんだ！

今、動画を見直したけど、そうやって「腰を立たせて」ナチュラルポジションに戻してるね。
そこ、私にとってはキーポイントだな〜〜。

その動きが遅れると、「ガッ！」って板が（悪い意味で）走っちゃって、遅い滑りになっちゃうんだね。

Posted by いっちゃん at 2008年11月23日 01:27

→いっちゃんさん
「ターンの前半でお尻の辺で両手を合わせて腰を立たせる」まさにこれが大切です。

ニュートラルで斜面に平行に立つポジションに戻すことによってスキーへの加重がより正確に強くなります。

Posted by Yasu.W at 2008年11月24日 00:04