長岡

長岡スキー協会のパーティーに招待頂き、大いに飲みました（飲まされました）気さくな方ばかりで楽しい時間となりましたぁ！

昨日はフロリダの撮影をした。。。
一枚だけ拝借！！！


ジャンプ系のトレーニング後、酸欠状態の私。。。
膝の傷が見えるね＾０＾

コラボキャンプ

明日から長岡に仕事に行ってきます。
俺のマテリアルの変更に伴って、アルビレックスとフィッシャーがコラボキャンプを企画してくれた。
http://www.team-albirex.com/news.php?page=208

参加者は告知が遅くて多くないらしいけど、来てくれた人の為に最大限の良いアドバイスをしたいね。

ちなみに、今回のキャンプでは陸上トレーニングの方法論をまとめたＤＶＤの撮影もかねていて、出演予定なんだけど・・・何を言えば良いんだろう（驚）

まぁ、どうにかなるか！！！

甲子園

甲子園の決勝を見ながらバイクを漕いでた。
あれが高校野球なんだろうね・・・スポーツなんだね。

俺が見た野球の中で、もっとも衝撃的で残酷的な試合だったかな。
広陵のピッチャーは凄く良いリズムで投げてた。あの８回裏にボールと判定された１球で全てが狂ったはず・・・あれがストライクと判定されていれば、結果は変わっていただろうね。

もちろん、ればたらはないのが勝負の世界だから、何も言えないけど見ていても痛い光景だったんだ。

逆に佐賀北はずっと接戦で勝ち進んできたから、必ずどうにかなる事を信じていた。
スポーツは違えど、流れやタイミングが良く見えた。

素晴らしい試合だったよ！

ＮＺではレースも始まってるね〜〜〜昨年は俺も標準合わせて望んでたから懐かしいね！気になるけど、俺は俺でやるべき事を繰り返すよ。

来週からトレーニングサイクルを変更してみます。
２日トレーニング〜１日ＯＦＦ
３日トレーニング〜２日ＯＦＦ

８日サイクルでやります。

膝のこと、トレーニング効果、気分転換、俺の体の特性などを考えた結果のトライです。

それでは！残暑厳しいですが、皆さんも元気な毎日を。。。

夏バテしてませんか？

しばらく更新できなかった〜何かが忙しいって訳じゃなかったんだけど、書きたい気分じゃなかったから書きませんでした。

今週は実家の店の手伝いしてました。
夏のこの時期に日本にいることがなかったから、お盆と言う一週間がこんなにも忙しいとは知らず・・・過酷だったけど、どうにか乗り切りました。

多少、トレーニングが疎かになったけど、骨挫傷でレベル下げてたから、丁度よかった。膝の状態も良くなってきて、解決方法も分かったのは一歩前進です。

話はそれます。

今日は素晴らしい出会いがありました。
「UNITED ARROWS」代表取締役会長の重松さん。
http://www.united-arrows.co.jp

もちろん、皆もUNITED ARROWSは知ってると思うけど。その会長さんとお酒まで飲む機会に恵まれて・・・緊張した。
驚くような話ばかりだったけど、勉強になりました。

本当にありがとうございました。

骨挫傷

昨日は執刀医の木村先生と医療サポートをしてくれている清水先生の診察を受けた。
前からあった膝の外側の痛みが不安だったので、ＭＲＩやレントゲンなど詳しく検査した。

結果は「骨挫傷」
手術の際に外側の半月盤を切除してたんだけど、その影響で骨がすれて痛みが出ているそうです。

対策としては、痛みのある動作をいったん中止する事。
骨がすれる負担を減らし、炎症を抑える事。

２週間ほどさらに地味なトレーニングになる。
持久力（バイク中心）上半身、健足の左足を徹底強化するんです。

また来た。

ここ何日か夕方になると必ず奴がきます・・・そぅスコールです！
凄まじい音で空は唸り、勢い全開の雨。と思うと、３０分程で機嫌を取り戻す。
このお陰でトレーニングを組み立てるのが大変だよ（怒）

天気予報では明日からはおさまるらしいって言ってるけど、このスコールほど気分屋はいないと思うから、信用はしない。

一昨日から、２４hourのシーズン６を見始めました。
遅いって？？？良いんだよ〜忙しかったんだから

相変わらずジャックは無理ばっかりしてるねほんとなら毎時間、死んでるよ

お陰で部屋でバイクを漕いでる時間は２４に張り付き。。。持久系のトレーニング最近は大好きです。

雪を求めて

８月に入って多くの選手達がニュージーランドやオーストラリアに旅立ちました。暑い夏を涼しい場所で過せるって最高ですよね！

俺も昨年は夏に一ヶ月の間、ＮＺでレースの転戦してたっけな＾０＾
苦しい期間もあったけど、夏に立てた特別な目標があったし、南半球は大好きな場所だから頑張れた。

こうやって、日本にいると寂しい気持ちにもなるけど、今の俺に必要な事だけを考えて毎日がんばるよ。

最近は夕方になると毎日のように夕立がきます・・・いわゆるスコール。。。それも考えてトレーニングプランを組まない時間が無駄になるな。

まとめ書き

ご無沙汰でした。
最近はめっきりマメという更新じゃなくなってしまったね・・・一気にド〜ンみたいな日記で申し訳ない。

昨日で忙しい期間が一区切りした。。。
お陰で今は何だかホットしてる。

先週の事を順番に書いてみると、まずは柏木義之さんの主催するＯＦＦトレにゲストとして参加してた。駒沢公園でやったんだけど・・・その日は本当に暑かった。日焼けはもちろん、食欲まで奪われるバテ方でした。でも参加者は皆さん頑張ってた！！！

角弥Ｔシャツ着てる人が３人もいたよ〜〜〜


お次は『復活祭』
説明をすると、ネット上で知り合った方が俺の為に『復活祭』と名づけて快気祝いを開いてくれたんです！
もちろん、ネット上での知り合いだったから、初対面って感じの人ばかりだったんだけど、すぐに良い雰囲気になれてトークも弾み凄く楽しかった。また俺たくさんの友達ができたのが、とにかく嬉しい。。。

店のオーナーの方もスキーやってた人で色々と話せたし、今度はイベントにも呼んでくれるって！出会いに恵まれてるなぁ〜〜〜。あ！そうそう佐々木明選手のマネージャーの人も来てくれたんだょ。

総勢１４人の飲んだくれ達！！！




そして昨日は片品高原スキー場で合宿していた『帝京大学医学部』の選手達のＯＦＦトレを指導してきた。

凄くみんな真剣で！礼儀正しくて！まとまりがあって！
お互いが良い気持ちで過せたように思う。

いつも終わった後に上手く伝えられなかったなぁ〜って反省とかするんだけど、今回の出来には満足した。でも一つ残念なこともあった・・・『前十字靭帯』の怪我をしてる選手がそのグループには３人？もいた事かな。やっぱり怪我が多いスポーツなんだと思った。早く良くなるように、俺が知ってる知識はガッチリ伝えてきたよ。頑張ってね＾０＾





そんな感じで飛び周ってた何日間でした。
一言で言うと〜今回は出会いが多かった！！！しばらくは自分のトレーニングに集中しょうと思います。

販売終了

本日をもって『Yasuhiko Watanabe 06-07 Season DVD Vol.2』の販売を終了します。ご購入してくださった方々、本当にありがとうございます。

短くてゴメンなさい。。。